まずは1分、1問から取り組む

こんにちは！　代表の永田です。

今日は「1分、1問から取り組む」というテーマでお話しします。

勉強に限らず、面倒だと感じることを後回しにしてしまうのは、誰にでもあることです。
恥ずかしながら、私もそうです（笑）。
授業動画の編集など、時間がかかる作業を見ると、つい先送りしたくなるものです。

そんなときに思い出してください。
まずは「1分、1問から取り組む」。

人が行動できない理由の一つは、“スタートのハードルが高い”ことだと言われています。
仮に40ページの問題集をすべてやる、となったとき、その大変さを想像してやりたくないと考えてしまうのは当然のこと。自然と行動を始める“ハードル”も高くなってしまいます。
腰が重くなる、ということでしょうか。

授業動画の例で言えば、40分の授業動画を編集するのに、2時間はかかります。
2時間の作業を一気にやるのは大変です。

ではどうしたら良いでしょうか。
それは、そのハードルを思い切り下げ、ほんの少しだけ行動してみることです。

勉強で例えるなら、机に座り、テキストを出す。
テキストを開き、筆記用具を用意する。
それだけでかまいません。

すると不思議なもので、そこまでやると1つくらい問題を解こうかな、という気持ちになりやすいです。
漢字や英単語を1つだけ、3回ずつ書いてみる。
それくらいなら、ほんの1分もかからないでしょう。

気が向かなければ、いつやめてもかまいません。
ただ一旦始めると、もうちょっとだけやってもいいかな、という気持ちになり、案外行動し続けることができるものです。

まずは1問。何なら、テキストを開くだけでも十分です。
それが“最初の一歩”になります。
これなら1分もかかりませんし、すぐできるのではないでしょうか。

まずは私も、1分の長さだけ授業動画を編集してみます。
その“小さな行動”が“大きな結果”につながる第一歩になるかもしれませんね。